Los suplementos de aceite de pescado no aumentan los niveles de colesterol malo

Los ácidos grasos omega-3 cuentan con una larga historia en reconocimientos por sus atributos saludables para el corazón, debido a evidencia que respalda su rol en la mitigación del riesgo de mortalidad cardiovascular, pero han persistido las preocupaciones sobre el potencial que tienen para elevar los niveles de colesterol LDL.

Pero de acuerdo con un ensayo clínico publicado en Journal of Clinical Lipidology, los suplementos que contienen los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA redujeron el colesterol LDL en los participantes sanos de un ensayo realizado.

Si bien una buena evidencia muestra que las personas con niveles muy altos de triglicéridos en suero que son tratadas con dosis altas equivalentes a 4 g / día de EPA y DHA comúnmente ven un aumento en el colesterol LDL, una investigación que obtuvo datos del Estudio Longitudinal del Centro Cooper y la Investigación de Ácidos Grasos Institute (FARI) vio que este riesgo no se aplicaba a personas generalmente sanas con niveles normales de triglicéridos.

Los investigadores utilizaron datos de 9.253 hombres y mujeres sanos que se sometieron a exámenes médicos preventivos en la Clínica Cooper en Dallas durante un período de diez años. Estos exámenes incluyeron tanto pruebas de colesterol en sangre como una medición de las concentraciones sanguíneas de omega-3. Además se recopiló información sobre los suplementos de aceite de pescado. La edad media al inicio de este ensayo fue de 52,6 años, en la que se evaluó una cohorte normolipidémica predominantemente masculina.

De acuerdo con los datos, ni las personas que comenzaron a tomar suplementos de aceite de pescado ni las personas cuyos niveles de DHA en sangre aumentaron entre visitas vieron un aumento significativo en los niveles de colesterol LDL durante todo el ensayo. De hecho, un aumento de 1 unidad en los niveles de DHA se asoció con una disminución significativa del colesterol LDL. El análisis tuvo en cuenta determinadas variables, incluidos los cambios en el uso de fármacos reductores del colesterol como las estatinas. Si bien los investigadores dijeron que la disminución de los niveles de colesterol LDL no era clínicamente relevante, el estudio aún demostró que la suplementación con aceite de pescado en la población general no tuvo un efecto adverso sobre los lípidos en sangre.

El co-inventor del índice Omega-3 y autor principal de esta investigación, Dr. William Harris, comenta al respecto: “Estos nuevos hallazgos del CCLS muestran claramente que las personas que toman suplementos de aceite de pescado no necesitan preocuparse por afectar negativamente sus niveles de colesterol como algunos han propuesto”. Harris señaló un aviso de la American Heart Association sobre los omega-3 que corroboró los hallazgos de este estudio.

Su revisión encontró que “no hay pruebas sólidas de que los agentes de ácidos grasos omega-3 recetados que contengan DHA usados solos o en combinación con estatinas eleven el LDL-C en pacientes con niveles altos de triglicéridos”.

Los autores de la investigación concluyeron: “Estos hallazgos pueden servir para tranquilizar a las personas que, al adoptar un estilo de vida más saludable para el corazón, desean aumentar su ingesta de ácidos grasos omega-3″.

Noticia publicada con información de Nutraceuticals World

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