Investigación: El régimen de suplementos específicos, combinado con una dieta saludable, reduce significativamente el riesgo de ECV

Una investigación epidemiológica realizada en Australia puso a prueba una combinación de una dieta saludable y un régimen que involucra un conjunto específico de suplementos, para evaluar el efecto general que este patrón específico de dieta y suplementos tendría sobre la obesidad y las enfermedades cardiovasculares, pero rastreando los patrones de alimentación y suplementación de 69.990 participantes australianos de 45 años ó más, del Estudio de 45 años en adelante, que tuvo un período de seguimiento de diez años.

El equipo australiano, que publicó el estudio en la revista Nutrients, descubrió que los participantes que cumplían con un cierto conjunto de patrones de alimentación que se alineaban con una dieta saludable a largo plazo y que se complementaban con aceite de pescado y/o suplementos multivitamínicos y minerales (MVM), tenían una menor incidencia de enfermedad cardiovascular que cualquier otro grupo del estudio.

Los autores de la investigación consideraron: “Los estudios epidemiológicos han indicado ampliamente la importancia de una alimentación saludable en la prevención de las ECV, pero no se han establecido resultados consistentes de la asociación entre multivitamínicos y minerales y ECV. También encontramos que el beneficio del aceite de pescado, y también una dieta saludable a largo plazo combinada con aceite de pescado, se asocia con un menor riesgo de ECV […] Donde estos estudios previos se enfocaron solo en suplementos de aceite de pescado, y otros estudios establecieron la importancia de una dieta saludable en la prevención de las enfermedades cardiovasculares y la obesidad, o los beneficios de los grupos de alimentos individuales y los patrones dietéticos en relación con las enfermedades cardiovasculares y la obesidad, muy pocos estudios han investigado los efectos combinados o conjuntos de los suplementos y la calidad de la dieta”.

Además, los participantes que usaron suplementos de calcio además de los suplementos de MVM, aceite de pescado y mantuvieron una dieta saludable, tuvieron una menor tasa de incidencia de obesidad. Sin embargo, una dieta poco saludable anula cualquier mitigación del riesgo de ECV que estaba presente en los suplementos combinados con una dieta saludable.

“Estudios anteriores indican que la obesidad a menudo coexiste con una ingesta baja de calcio, lo que sugiere que un mayor consumo de calcio puede ser una estrategia potencial para reducir la obesidad. La evidencia del efecto conjunto de la dieta y los suplementos de calcio es escasa, lo que indica que se necesitan más estudios”, señalaron los expertos australianos.

Si bien estudios epidemiológicos anteriores han corroborado el papel que tienen los suplementos de MVM, el aceite de pescado y el calcio en el impacto conjunto de la obesidad y la incidencia de enfermedades cardiovasculares cuando se combinan con una dieta saludable, este estudio epidemiológico corrobora aún más los vínculos de los tres tipos de suplementos, dijeron los autores. Sin embargo, se necesitan más estudios que corroboren los efectos sobre la salud conjunta de las combinaciones de suplementos.

Noticia publicada con información de Nutraceuticals World

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