Un ingrediente de las algas está relacionado con la reducción del estrés y las molestias de las vías respiratorias superiores en los atletas

Un ingrediente de astaxantina comercializado por Solabia-Algatech como AstaPure Arava demostró en un estudio clínico en humanos controlado con placebo que tiene un efecto beneficioso sobre la función inmunológica y el bienestar general. Una función clave del ingrediente, de acuerdo con el estudio, fue una reducción significativa del cortisol, una hormona asociada con el estrés, en comparación con el placebo, junto con cambios positivos en el microbioma intestinal.

AstaPure Arava es un ingrediente de algas enteras procedente de Haematococcus pluvialis, que contiene todos los nutrientes que se encuentran en las microalgas. Proporciona 3 % de astaxantina, 50 % de polisacáridos y fibras dietéticas, 28 % de lípidos, 14 % de proteínas y una variedad de vitaminas del complejo B y oligoelementos. La astaxantina es un antioxidante que se ha demostrado que atraviesa las barreras hematoencefálica y hematorretiniana, según la compañía.

En el presente estudio, que aparece en EC Pharmacology and Toxicology, 16 corredores masculinos y 16 femeninos tomaron AstaPure Arava o un placebo diariamente durante tres semanas antes y durante una semana después de un maratón o medio maratón competitivo. Luego, los corredores completaron un perfil de evaluación psicológica del estado de ánimo y un cuestionario de registro de salud que evaluó el estado de salud y las quejas del tracto respiratorio superior (URTC), y proporcionaron muestras de saliva y heces para medir el cortisol y la diversidad de microbiomas.

Los sujetos en el grupo experimental informaron significativamente menos quejas de URTC y una sensación general de bienestar significativamente mejor. En el grupo del suplemento, el número total de síntomas de URTC informados, como tos, dolor de garganta, resfriado, congestión, etc., fue un 78 % más bajo en comparación con el placebo, mientras que las puntuaciones del Estado de ánimo global mejoraron en un 14 % en comparación con ningún cambio en el grupo placebo.

El cortisol, la principal hormona asociada con el estrés, se redujo al final del tratamiento en el grupo del suplemento, con una reducción un 25 % mayor que en el grupo del placebo. No hubo diferencias significativas en los índices generales de microbioma después de la carrera de resistencia, sin embargo, el grupo de suplementos vio un aumento del 72 % en Streptococcus thermophilus, lo que sugiere a los autores una mejor regulación del sistema inmunitario.

Se sabe que un entrenamiento excesivo suprime la vigilancia del sistema inmunitario y aumenta la susceptibilidad a las infecciones de las vías respiratorias superiores, y que la sobrecarga crónica puede causar malestar psicológico y deterioro del estado de ánimo, según el doctor Shawn Talbott, director científico de Amare Global Research y coautor del estudio.

“Los atletas que se preparan para una competición de resistencia, como una media maratón o una maratón, están expuestos a condiciones físicas y mentales extenuantes”, dijo Talbott. “El periodo de una a dos semanas que sigue a una competición de resistencia intensa representa un periodo de susceptibilidad especialmente elevada a la inmunodeficiencia y al estrés psicológico”.

“Estos resultados sugieren que AstaPure Arava podría ayudar a mejorar la agudeza del sistema inmunitario y mejorar la sensación general de bienestar tras condiciones de estrés”, dijo el Dr. Solli Brawer, director científico de Solabia-Algatech Nutrition. “La disminución del cortisol y los parámetros superiores del microbioma, sugieren que la vigilancia inmunológica y el bienestar mental están vinculados a través del microbioma y las vías de respuesta al estrés. Esta investigación también se suma a la creciente literatura científica que apoya el increíble arsenal de beneficios que la astaxantina, junto con otros compuestos de algas, confiere a nuestra salud física y bienestar mental.”

Noticia publicada con información de Nutraceuticals World

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