La suplementación con vitamina D reduce el riesgo de dinapenia

Consumir un suplemento de vitamina D puede reducir el riesgo de desarrollar dinapenia, una condición caracterizada por la pérdida de fuerza relacionada con la edad.

En una investigación que aparece en Calcified Tissue International, se tomaron muestras de 3205 participantes del Estudio Longitudinal Inglés del Envejecimiento (ELSA) mayores de 50 años que fueron observados durante cuatro años, y todos los participantes tenían osteoporosis o deficiencia de 25(OH)D sérica al base.

Ninguno de los participantes tenía dinapenia al comienzo del estudio, y la dinapenia se midió mediante una prueba de fuerza de agarre al final del período de estudio de cuatro años.

El 30 % de los participantes del estudio tenían una deficiencia de vitamina D al inicio del estudio, definida como menos de 30 nmol/L, mientras que el 22 % de los participantes del estudio tenían deficiencia de vitamina D, que se define como una concentración sérica de 25(OH)D inferior a 50 nmol/L. l

Al final del estudio, la densidad de incidencia de dinapenia fue de 13,1/1000 individuos/año entre aquellos con suficiente 25(OH)D, 20,2/1000 individuos/año entre aquellos con insuficiencia y 27,4/1000 individuos/año entre aquellos con deficiencia. Entonces, la deficiencia de vitamina D fue un factor de riesgo significativo para la dinapenia en toda la población del estudio.

Cuando se eliminó de la población a las 233 personas que tenían osteoporosis o tomaban suplementos de vitamina D, no solo la deficiencia de vitamina D sino también la insuficiencia eran factores de riesgo para la dinapenia.

En particular, el umbral de riesgo de desarrollar dinapenia fue mayor entre quienes no tomaron suplementos de vitamina D. Para quienes tomaron un suplemento de vitamina D, un nivel sérico de 25(OH)D inferior a 30 nmol/L fue un factor de riesgo para la incidencia de dinapenia, sin embargo, para aquellos que no tomaron suplemento, el umbral de riesgo fue mayor (≤ 50 nmol/L).

“Se deben desarrollar ensayos clínicos que combinen ejercicios de resistencia y suplementos de vitamina D en personas con dinapenia e insuficiencia o deficiencia de 25(OH)D para investigar si esta terapia combinada aumenta la fuerza muscular en personas de 50 años o más.

Noticia publicada con información de Nutraceuticals World

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